Kennst Du schon die Bristol Stuhlformen-Skala?

Hallo 🙂 Mein Name ist Nicole und ich bin Heilpraktikerin und Mykotherapeutin. In meinem Blog findest du Infos und Tipps rund um das Thema Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht. Hier liegt mir die Frauenheilkunde ganz besonders am Herzen ❤️

Durchfall Verstopfung Kotsteine

Achtung, für manche kann das ein ekliges Thema sein 💩

Immer wieder habe ich Diskussionen mit Patientinnen, wenn es darum geht, ob ihr Stuhlverhalten in Ordnung ist. Oft ist es das leider nicht, aber es war halt schon immer so und wird deshalb als normal empfunden.

Eine kleine Orientierungshilfe ist da die Bristol Stuhlformen Skala. Diese Skala ist ein diagnostisches Instrument, das verwendet wird, um die Form und Konsistenz von Stuhlgängen zu klassifizieren. Sie besteht aus sieben verschiedenen Stuhlformen, die von Typ 1 bis Typ 7 reichen und eine Bandbreite von Verstopfung bis zu Durchfall darstellen.

Typ 1: Separate harte Klumpen, die schwer auszuscheiden sind und auf eine schwere Verstopfung hinweisen können.
Typ 2: Eine wurstartige Form mit klaren Rillen auf der Oberfläche, die ebenfalls auf Verstopfung hindeutet.
Typ 3: Eine wurstartige Form mit einer glatten Oberfläche, die jedoch immer noch Anzeichen von Verstopfung oder Flüssigkeitsmangel aufweisen kann
Typ 4: Eine wurstartige Form mit einer glatten, weichen Oberfläche, die leicht aus dem Darm gleitet. Dies wird am häufigsten als normale Stuhlform angesehen wird.
Typ 5: Klumpen in Form von weichen Kugeln mit klaren Konturen, die leicht auszuscheiden sind und auf eine normale Stuhlfrequenz hinweisen.
Typ 6: Lose, flockige Stücke mit unregelmäßigen Kanten, die auf weichen Stuhl oder leichten Durchfall hindeuten.
Typ 7: Vollständig flüssiger Stuhl ohne feste Stücke, der auf schweren Durchfall hindeutet.

So kann man die Verdauungsgesundheit zu beurteilen, um geeignete Behandlungen zu bestimmen. Denn es ist nun einmal so:

Immer zu weichen Stuhl zu haben, macht das Ganze nicht normal, sondern es liegt dort schon lange ein Problem vor. Oder wenn du Unmengen von Klopapier benötigst, weil der Stuhl zu klebrig und schmierig ist. Das ist nicht normal und hier sollte genauer hingesehen werden. Auch Beschwerden aller Art bei der Verdauung oder beim Stuhlgang sollten Ernst genommen werden.

Unser Darm ist ein sehr wichtiger Teil in unserem Körper und er spricht mit uns auf seine spezielle Art. Wir müssen nur zuhören 😊

Bei Fragen zur genauen Diagnostik und Einnahmeempfehlungen buche gerne ein Beratungsgespräch bei mir.

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