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Ein kleines 1&1 der Vitalpilze
Hallo 🙂 Mein Name ist Nicole und ich bin Heilpraktikerin und Mykotherapeutin. In meinem Blog findest du Infos und Tipps rund um das Thema Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht. Hier liegt mir die Frauenheilkunde ganz besonders am Herzen ❤️

Ich liebe Vitalpilze!
Vitalpilze sind kleine kompetente Helfer, die unserem Körper in vielen Situationen zur Seite stehen können.
Da sie adaptogen wirken, helfen sie unserem Körper, wieder in Homöostase zurückzufinden. Studien zufolge eignen sich Vitalpilze zu therapeutischen Zwecken sowie auch zur Vorbeugung. Sie stärken unser Immunsystem, indem sie das körpereigene Gleichgewicht wiederherstellen und die Körperfunktionen regulieren. Damit halten sie uns fit und verzögern das Altern.
Neben Vitaminen, Proteinen, Spurenelementen, Antioxidantien und Ballaststoffen enthalten Vitalpilze sogenannte bioaktive Bestandteile – komplexe Kohlenhydrate wie Beta-Glucane, Triterpene und Phenole. Genau diese Aktivstoffe sind es, die eine gesundheitsfördernde Wirkungen haben.
In dem kleinen 1&1 (siehe Bild) kann man sehen, wo welcher der genannten 🍄 ansetzen kann. Tatsächlich unterstützen sie sich aber sehr gut gegenseitig und können mehrere Wirkspektren haben. Daher ist eine Kombination aus 2-3 Pilzen am Ende meist wirkungsvoller. Dies ist auch nur eine Auswahl der bekanntesten Vitalpilze, tatsächlich gibt es noch einige mehr.
Wie in welcher Dosierung du welchen Pilz nehmen solltest, sollte immer ein erfahrener Therapeut zusammen mit dir entscheiden. Es kann auch einen großen Unterschied machen, ob man den ganzen Pilz verwendet oder den Extrakt. Zusätzlich kann man auch flüssigen Extrakt einnehmen. Hier ist natürlich auch die Qualität entscheidend.
Ich bin Heilpraktikerin sowie ausgebildete Mykotherapeutin und berate dich gerne bei diesem spannenden Thema 😀
Bei Fragen zur genauen Diagnostik und Einnahmeempfehlungen buche gerne ein Beratungsgespräch bei mir.
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