Happy New Year!
Hallo 🙂 Mein Name ist Nicole und ich bin Heilpraktikerin und Mykotherapeutin. In meinem Blog findest du Infos und Tipps rund um das Thema Gesundheit aus ganzheitlicher Sicht. Hier liegt mir die Frauenheilkunde ganz besonders am Herzen ❤️
Das Jahr neigt sich dem Ende und wahrscheinlich seid ihr alle schon bei euren Silvester-Vorbereitungen.
Ich wünsche euch, dass ihr gut in das Jahr 2023 rein rutscht. Habt ihr Vorsätze? Schafft ihr es, eure Vorsätze einzuhalten?
Ich habe keine großen Vorsätze, außer natürlich gesund zu bleiben, denn Gesundheit ist unbezahlbar 😇
Dafür werde ich auch weiter auf einen gesunden Lebensstil achten, das heißt:
👉🏽 Gesunde, antientzündliche Ernährung
👉🏽 ab und an Fasten
👉🏽 Sport
👉🏽 nicht allzu viel stressen lassen
👉🏽 ausreichend schlafen
👉🏽 auf gesunde und positive Partner- und Freundschaften achten
Wie sieht es bei euch aus, wie versucht ihr, gesund zu bleiben?
Und falls ihr es heute ein wenig übertreiben solltet bei der Silvesterparty, hier ein paar Tipps gegen Kater:
🥳 viel stilles Wasser trinken, am besten schon heute Abend
🥳 Magnesium und Salz
🥳 Zink, Vitamin C und B-Vitamine
🥳 Bei Magensäuremangel Betaine HCL
🥳 Japanisches Heilpflanzenöl
🥳 Kalte Dusche
🥳 Hericium
🥳 Nux Vomica
🥳 Spazieren gehen
Lasst es krachen, wir sehen uns im nächsten Jahr 😃💥🎉
Bei Fragen zur genauen Diagnostik und Einnahmeempfehlungen buche gerne ein Beratungsgespräch bei mir.
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