Was Du gegen Blasenentzündungen tun kannst

Blasenentzündungen sind schrecklich. Ich habe selbst eine Zeit lang unter Blasenentzündungen gelitten , habe mehrmals im Jahr Antibiotika genommen und hatte permanent Angst, dass ich wieder eine neue BE bekomme. Das war keine schöne Erfahrung . Bei mir wurde es erst besser, als ich das Antibiotikum weggelassen und mich intensiv um meinen Körper gekümmert habe. Hier einige Tipps, wie man auch ohne Antibiotika beschwerdefrei wird:

D-Mannose

D-Mannose wirkt so gut wie Antibiotika, bringt kaum Nebenwirkungen mit sich und kann sogar vorbeugend eingesetzt werden, damit die Blasenentzündung erst gar nicht wieder kommt. D-Mannose ist ein Einfachzucker, der natürlicherweise auch in Lebensmitteln vorkommt, aber in deutlich geringeren Mengen als die bekannten Einfachzucker Glucose und Fructose. Nur ein kleiner Teil der D-Mannose wird verstoffwechselt. Der Mannose-Großteil wird mit dem Urin wieder unverändert ausgeschieden. Und genau das ist der große Vorteil der D-Mannose. Die D-Mannose fließt nämlich geradewegs zur Niere und von dort zur Blase. Hier bindet sie jene Bakterien an sich (z. B. Escherichia coli), die für die meisten Harnwegsinfekte verantwortlich sind. Gebunden an die D-Mannose können sich die Bakterien nicht mehr an der Blasenwand festhalten. Es bleibt ihnen somit nichts anderes übrig, als mit dem Urin den Körper zu verlassen. Die Harnwege und die Blase werden im Laufe der D-Mannose-Therapie bakterienfrei und können endlich gesunden. Wichtig ist, dass man ein qualitativ gutes Produkt verwendet und hoch genug dosiert, auch wenn man dadurch vielleicht leichte Darmprobleme bekommt (kann vorkommen). Ich bevorzuge Pulver, da es 1. keine weiteren Zusatzstoffe hat und 2. sich im Körper schnell auf den Weg machen kann. Ich kombiniere D-Mannose immer mit:

Cranberrysaft

Hier nehme ich im akuten Fall immer den Cranberry-Muttersaft. Für den positiven Effekt der Cranberrys ist vor allem den darin enthaltenen roten Pflanzenfarbstoff Proanthocyanidin verantwortlich. Er wirkt zwar nicht antibakteriell und kann E.coli weder abtöten noch verhindern, dass es sich vermehrt.

Möglichst wenig Zucker / Süßigkeiten essen. Bakterien lieben Zucker!

Immunsystem: hier soll kurz mal Vitamin D und Zink hervorgehoben werden sowie ein gesunder Darm

Hericium Dieser Heilpilz ist unverzichtbar für eine gesunde Schleimhaut!

Geschlechtsverkehr: Ich gehe nach dem Sex immer recht zügig auf die Toilette, damit keine Keime aufsteigen können. Man sollte auf seinen Körper hören, nicht alle Stellungen sind vorteilhaft für die Blase

Hygiene: Ich achte darauf, mich mit milder Seife zu waschen, keine Intim-Deos o.ä.. Ich benutze keine Tampons mehr und bin mittlerweile großer Fan von Perioden-Unterwäsche!

Diese Punkte haben mir geholfen, seit einigen Jahren komplett Beschwerde-frei zu sein. Ich bin mir sicher, dass ein Leben ohne ständige Antibiotika-Einnahme möglich ist! Wie sind Deine Erfahrungen?

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