Allergien

Ich freue mich schon sehr auf den Frühling  So sehr ich auch den Winter zu schätzen weiß, der Frühling ist definitiv meine Lieblingsjahreszeit. Alles erwacht zu neuem Leben und wird wieder bunt. Leider gibt es aber auch Menschen, die diese Jahreszeit fürchten, da sie damit eine laufende Nase, juckende Augen, Husten oder auch verstärkte Müdigkeit verbinden.

Bist du von einer Allergie betroffen oder hast vielleicht gleich mehrere? Dein Immunsystem spielt verrückt, wenn du Pollen oder Tierhaare einatmest? Dann könnte dieser Beitrag interessant für dich sein

Vitalpilze sind Adaptogene, helfen also unserem Körper und auch unserem Immunsystem, im Gleichgewicht zu bleiben. Genau das ist das Problem bei Allergien. Unser Körper hält harmlose Stoffe für feindliche Eindringlinge und schießt quasi mit Kanonen auf Spatzen

Hier die wichtigsten Pilze, die auch kombiniert bei Allergien eingesetzt werden können:

ABM – dieser Pilz ist sehr wirksam bei Blütenstauballergien sowie bei allergischem Asthma, da er als starkes Adaptogen auf unser Immunsystem wirkt. Diese Eigenschaften verdankt er seinem sehr hohen Anteil an Beta-Glucanen.

Reishi – kann die Histaminausschüttung senken und somit lästigen Rötungen, geschwollenen Augen oder Juckreiz vorbeugen. Er wirkt Immun-modulierend und und kann somit überschießende Reaktionen unseres Immunsystems reduzieren. Auch hier finden wir Beta-Glucane sowie B-Vitamine, Triterpene und Ergosterol. Aber, Achtung bei Reishi und L-Thyroxin!

Hericium – wirkt sich positiv auf unsere Schleimhäute aus, vor allem der Verdauungsorgane. Somit ist er besonders für Allergien und Unverträglichkeiten geeignet, die mit Verdauungsbeschwerden und vielleicht auch mit einem Leaky Gut einher gehen.

Cordyceps – gilt als lungenstärkendes Tonikum und hat antiasthmatische Eigenschaften durch seine Beta-Glucane und sein Desoxyadenosin. Zudem hat er die Eigenschaft, Stresshormone zu senken, was wiederum das Risiko für Allergien im Allgemeinen senkt und unsere Schlafqualität verbessern kann.

Pleurotus – wirkt ähnlich wie der Reishi auf die Histaminausschüttung. Zudem hat er ebenfalls eine positive Wirkung auf unsere Darmflora und kann dazu führen, dass sich Lactobazillen und Bifidobakterien besser vermehren. Er eignet sich gut, um die Wirkung von Reishi oder Hericium noch zu unterstützen.

Grundsätzlich brauchen die Pilze einige Zeit, um ihre Wirkung voll entfalten zu können. Daher macht es Sinn, jetzt schon zu starten, bevor die Pollensaison richtig los legt!